+ Popumed.ru
01
02
03
04
05
Популярно о медицине...
Разделы Комплекс «Поклонение солнцу»
Страница 2




Осознанность намного важнее внешней безупречности формы, и если даже такая простая последовательность поначалу покажется вам сложной, при желании вы можете чередовать всего два движения, выбрав положения 2 и 3 (прогиб назад и наклон вперед) или 5–7 (в таком случае промежуточная поза «смазывается», и во втором положении не следует опускать колени на пол).

На основе «Сурья-намаскара» возможны разработки вариаций личного комплекса, но для этого вы должны не просто освоить отдельные асаны, а разобраться в принципах их сочетания. Главное, чтобы любой из таких комплексов сохранял и развивал основную идею – раскрытие внутреннего видения.
Страницы: 1 2 

    Смотрите также

    Чесотка. Лечение чесотки
    Чесотка – это заболевание кожи, вызываемое чесоточным клещом. Длина самки чесоточного клеща составляет 0,3-0,4 мм. Живет она около 1 мес. Самки проделывают ходы под роговым слоем эпидермис ...

    Аллергические заболевания и беременность
    Основные задачи при лечении беременных: эффективный контроль за состоянием больной, соответствующие элиминационные мероприятия, исключение приёма и последующего назначения препаратов с дока ...

    Открытие «третьего глаза»
    Поверь, никто не способен увидеть Меня обычными глазами. Я дарую тебе божественное око, чтобы ты узрел Мою славу! Бхагавадгита (11.8) Теперь речь пойдет о внутреннем видении, которое неосуществимо ...

    | | | |
    Copyright © 2026 - All Rights Reserved - www.populmed.ru